STOP Стресс - методика снижения стрессов, разработанная учеными NASA.

STOP Стресс.

Наша жизнь полна стрессов. К сожалению.

С этим приходится жить. Страдает здоровье. Страдает личная жизнь. Родственники. Семья. Надо управлять собой. Надо бороться со стрессами. Надо знать врага в лицо. Надо управлять своей жизнью. Надо направлять ее в правильное русло. Эта программа научит Вас:
— как организм реагирует на стресс
— какие последствия ожидают Ваш организм и органы после воздействия стресса
— как меняется Ваша психология,психика, мировоззрение и мироощущение после регулярного воздействия стресса на Вас
— как с этим бороться
— Технику «диафрагменного дыхания», разработанную специалистами NACA, которая позволит Вам контролировать свое состояние
— проведет с Вами регулярные упражнения по этой методике
— быстро снизить уровень стресса
— повысить Вашу общую стрессоустойчивость
— отслеживать Ваш прогресс в борьбе с стрессами, анализировать, делать Выводы, идентифицировать стрессовые периоды и моменты.
— покажет результаты Ваших занятий. Так же Вы можете использовать полученные отчеты при обращении к психотерапевту.
В целом программа предназначена для проведения регулярных занятий, которые существенно повысят Вашу стрессо-устойчовость и ощущение удовлетворения от жизни.
Скачав эту программу Вы получите персонального тренера, который уменьшит Ваши потери здоровья от стрессовых ситуаций и снизит воздействие стрессов на Ваш организм.
https://itunes.apple.com/us/app/!stop-stress!/id590350492?l=ru&ls=1&mt=8